아침 식단 썸네일형 리스트형 요즘 아침 아침 식단을 바꾼지 한 달 가량 되어 간다. 사과, 참외, 양상치, 당근, 피망, 샐러리, 삶은달걀,고구마, 견과류.. 등에 만든 요구르트와 발사믹 식초와 올리브유 한스푼씩 거기에 빵을 곁들일 때도 있다. 그런데 찬 음식 위주라 먹고나서 든든함은 있으나 훈훈함이 없어 바로 커피를 마신다. 언제까지 게속될지 모르겠지만 아직은 그런대로 만족이다. 더보기 이전 1 다음
